Burn out parental

Le burn out ou dépression liée au fait d’être parent est de plus en plus identifiée. C’est le fait de parents épuisés, qui ne s’en sortent plus avec les enfants et l’ensemble des tâches à gérer au quotidien. La charge mentale est lourde, les limites sont dépassées. Par facilité et épuisement, on dit oui à tout ! Et c’est un autre cercle vicieux qui s’installe. Cela impacte plus ou moins sur le couple. Il est probablement temps de penser autrement l’organisation de son temps, de ses priorités, d’amener du changement là c’est nécessaire, de rééquilibrer les forces familiales, apprendre à lâcher prise, … autant d’outils et bien d’autres encore qui vous permettront de sortir de cet épuisement sans fin. Accompagnement individuel ou en groupe.