Burn out professionnel

Charge de travail qui s’alourdit, des dossiers qui s’empilent à n’en plus finir, journées sans fin, réunions qui se succèdent les unes après les autres, temps de midi passé à la trappe, … Tout cela impacte inévitablement sur votre santé, votre irritabilité, votre humeur, vos capacités mnésiques et de concentration. Sans compter la pollution de votre sphère privé. Autant de signaux d’alerte qui vous disent que vous êtes probablement dans un état d’épuisement professionnel ! Vos limites sont plus que dépassées, elles sont brûlées. Il est temps de prendre soin de vous, de ralentir, de penser autrement l’organisation de vos tâches, de votre temps avant qu’il ne soit trop tard. Différents outils et techniques vous permettront de réguler votre énergie, votre investissement, rééquilibrer ce qui est actuellement en déséquilibre. Accompagnement individuel ou en groupe.